如果发生头皮疼，想想最近是不是熬夜太多，睡眠时间短，休息不好导致，都是可以导致头皮疼，那么多休息有助于缓解症状哦。

如果发生头皮疼，可以思考自己最近是不是受了风寒，头部受到风寒造成毛孔收缩，血液循环不畅，因而风寒入体也会感觉到疼痛，此时应该注意自己的保暖，可以洗头后用热风吹干。

经脉不通也是可以导致头皮疼发根疼，这个时候可以选择勤洗头，多按摩，每晚睡觉前用梳子多梳头，促进头部血液循环，血液畅通了，头皮自然就不疼了。